Mengapa kita dianjurkan untuk mengkonsumsi 8 gelas air setiap hari? Coba simak beberapa manfaat air bagi tubuh kita dibawah ini:
a. Air dapat melembabkan dan menyehatkan kulit, membuat kuku sehat dan kuat. Apabila kekurangan air, maka tubuh akan mengambil dan menyerap persediaan air yang ada dalam kulit sehingga kulit akan menjadi kering. Itulah sebabnya bila seseorang kurang minum air maka kulitnya akan cepat keriput.
b. Air dapat memperlancar sistem pencernaan sehingga bisa mencegah sembelit dan maag. Bahkan air sangat berguna untuk menunjang program diet karena dapat memberikan efek mengenyangkan bila minum segelas air putih hangat sebelum makan.
c. Menurut lembaga riset trombosis di London, air putih dapat meningkatkan kesuburan. Seseorang yang mandi dengan air dingin terutama pada pagi hari bisa meningkatkan produsi hormon testosteron pria dan hormon estrogen pada wanita sehingga meningkatkan gairah seksual dan kesuburan.
d. Air panas dapat mengobati lumpuh karena stroke. Efek panas bisa melebarkan pembuluh darah, melancarkan peredaran darah, menghilangkan nyeri dan kekakuan otot.
e. Air juga dapat menghilangkan capek. Coba mandi dibawah pancuran atau shower, jatuhan air terasa seperti pijatan pada tubuh. Menurut ahli pengobatan alternatif dengan berjalan2 disekitar air terjun atau air mancur akan membantu penyerapan oksigen dan ion-ion negatif yang timbul karena benturan butiran air akan membantu ion negatif dalam darah mempercepat sirkulasi oksigen dalam sel dan jaringan sehingga dapat menetralkan racun dan meredakan sakit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar